4.5/5 (97)
91
100
0
97
Szczegóły:
- Wydawca: Cztery Głowy
- ISBN: 9788378432654
- Autor: Agnieszka Jasińska
- Język: polski
- Premiera: 2016-05-18
- Kategoria: Poradniki
Efektywny trening antystresowy
autor: Agnieszka Jasińska
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Efektywny trening antystresowy | Ebook | Opis
Agnieszka Jasińska, psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływu na nasze życie. Tytuł „Efektywny trening antystresowy” pozwala „zaprzyjaźnić się” ze stresem, nauczyć się mierzyć jego poziom i kontrolować za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Po opanowaniu materiału stres nie będzie już taki straszny jak go malują.
Szczegóły ebooka Efektywny trening antystresowy:
123
strony
~3-5
godziny czytania
~30k
słów
Efektywny trening antystresowy - powiązane ebooki
Wszelkie organizacje kładą obecnie coraz większy nacisk na proces planowania. Jest to spowodowane w dużej mierze wzrostem międzynarodowej konkurencji, stale ulepszanymi procesami produkcyjnymi, większym naciskiem na jakość produktu i stale zmieniającymi się oczekiwaniami klientów. Obecnie organizacje zdają sobie sprawę z...
Udaj się w niezwykłą podróż w czasie do 1927 roku, by poznać przebieg i zwycięzców Pierwszej Olimpiady Szachowej.
Cukrzyca – choroba cywilizacyjna – dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia,...
Zbiór 171 krzyżówek. Książka została podzielona na trzy działy. W każdym z nich znajdują się krzyżówki mające za zadanie utrwalanie głosek szumiących, ciszących i syczących. Dziecko może na głos rozwiązywać krzyżówki, a tym samym utrwalać wymowę głosek, które sprawiają mu...