Szczegóły:
- Wydawca: Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)
- ISBN: 9788372295996
- Autor: Mark Lauren
- Język: polski
- Premiera: 2016-06-30
- Kategoria: Poradniki
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki
autor: Mark Lauren
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki | Ebook | Opis
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.
Szczegóły ebooka 90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki:
240
strony
~6-8
godzin czytania
~60k
słów
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - powiązane ebooki
