Szczegóły:
- Wydawca: CoJaNaTo
- ISBN: 9788363860219
- Autor: Eline Snel
- Język: polski
- Premiera:
- Kategoria: Poradniki
Daj przestrzeń i bądź blisko
autor: Eline Snel
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Streszczenie ebooka:
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne.
Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku.
Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu.
Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji.
Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).
O ebooku:
196
strony
~4-6
godziny czytania
~49k
słów
Daj przestrzeń i bądź blisko - to ebook opublikowany przez CoJaNaTo.
Numer ISBN tej publikacji to 9788363860219.
Premiera "Daj przestrzeń i bądź blisko" miała miejsce dnia .
Autorem jest Eline Snel. Oryginalnym językiem tej publikacji jest język polski.
Został on zakwalifikowany w kategorii: Poradniki. Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Daj przestrzeń i bądź blisko to MOBI, EPUB oraz PDF.
Aby przeczytać cały ebook Daj przestrzeń i bądź blisko musisz poświęcić ~4 -6 godziny. Na ebook składa się około 196 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 49000 słów.
Daj przestrzeń i bądź blisko - powiązane ebooki do pobrania:
