Słodkie i zdrowe

Uwielbiasz słodycze? Twoje marzenie to smakołyki, które możnajeść bez wyrzutów sumienia? Zapewniające rozkosz dla podniebienia przekąski tonie mit. I dowodem na to jest cała zawartość tej książki – 60 przepisów nadesery, które uszczęśliwią Twoje kubki smakowe. Jeśli nie możesz żyć bez słodkości, często sięgasz posłodkie co-nieco i potem dręczą cię wyrzuty sumienia, jeśli wydaje ci się, iżcoś takiego jak zdrowe słodycze po prostu nie istnieje, a to co zdrowe nie możebyć przecież równocześnie smaczne – jesteś w błędzie! Nie musisz odmawiać sobiesłodkiego smaku. Łakocie nie tylko mogą, a wręcz powinny znaleźć się w codziennym menu. Jedz je bez poczucia winy – to może wyjść Ci na zdrowie!Jak zresztą można nie skusić się choćby samą nazwą? Pochwałalenistwa, tiramisu na diecie i wreszcie coś konkretnego J – żelazna lemoniada.Sprawdź podpowiedzi eksperta, wypróbuj smakołyki, któredzięki zawartości odpowiednio dobranych składników – w tym orzechów, kasz isuszonych owoców – wzmocnią Twój organizm w sposób naturalny. Wiele przepisówuzupełniają informacje o realnych korzyściach, które przynosi jedzenieposzczególnych składników, a wszystkie zdjęcia przygotowała sama autorka.Podobno ładne jedzenie silnie działa na zmysł smaku. Sprawdź, czy deser „Źródłomłodości” równie dobrze smakuje, jak wygląda. Monika Mrozowska – aktorka, propagatorka zdrowegoodżywiana. Znana m.in. z roli wlubianych serialach „Rodzina zastępcza” oraz „Hotel 52”. Mama trójki dzieci. Odwielu lat proponuje zdrowe i smaczne potrawy widzom programu „Dzień Dobry TVN”.Współautorka książek kulinarnych (m.in. Przemytnicygroszku i marchewki). Wegetarianka. Z pasją angażuje się w akcjeprozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową.