Szczegóły:
- Wydawca: Psychoskok Wydawnictwo
- ISBN: 9788379000067
- Autor: Sandra Czeszejko-Sochacka
- Język: polski
- Premiera: 2013-01-16
- Kategoria: Poradniki
Super dieta 26 – stwórz swoje marzenia
autor: Sandra Czeszejko-Sochacka
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Super dieta 26 – stwórz swoje marzenia | Ebook | Opis
Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie.
Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm – boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie.
Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania!
Szczegóły ebooka Super dieta 26 – stwórz swoje marzenia:
184
strony
~4-6
godziny czytania
~46k
słów
Super dieta 26 – stwórz swoje marzenia - powiązane ebooki
