4.5/5 (87)
75
100
0
87
Szczegóły:
- Wydawca: Buk rower
- ISBN: 9788364131318
- Autor: Patrick Hagerman
- Język: polski
- Premiera: 2018-05-30
- Kategoria: Poradniki
Trening siłowy do triathlonu
autor: Patrick Hagerman
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Trening siłowy do triathlonu | Ebook | Opis
Książka pozwoli zrozumieć rolę treningu siłowego w sportach wytrzymałościowych oraz pomoże zidentyfikować obszary wymagające poprawy. Poradnik prezentuje przykładowe plany treningu siłowego do wszystkich dystansów triathlonowych, szczegółowe rozpiski sesji treningowych oraz zestaw 75 ćwiczeń specyficznych dla poszczególnych dyscyplin, które pomogą triathloniście zbudować moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową, aby szybciej ścigać się na każdym dystansie.
Szczegóły ebooka Trening siłowy do triathlonu:
68
strony
~1-3
godziny czytania
~17k
słów
Trening siłowy do triathlonu - powiązane ebooki
Wedle niejednej encyklopedycznej definicji, małżeństwo to przyczynek do założenia rodziny oraz posiadania dzieci. Stosunki seksualne są w nim jasno określone, nadzieje z nimi związane również.Rzeczywistość jednak udowadnia, że małżeństwo jest czymś więcej, a słownikowe pojęcia nie nadążają za prawdziwym życiem...
Projekt założeń projektu ustawy o zużytym sprzęcie elektrycznym i elektronicznym (ZSEE) jest już gotowy. Przepisy dotyczące ZSEE wymagały nie nowelizacji, ale opracowania zupełnie nowej ustawy. Wkrótce czekają nas więc poważne zmiany w tym zakresie. Czego i kiedy konkretnie należy się...
Sekrety negocjacji dla biznesmenów to nowa, uaktualniona i tematycznie częściowo zmieniona wersja wydanych w latach dziewięćdziesiątych Sekretów udanych negocjacji. Poprzedni poradnik spotkał się z ogromnym zainteresowaniem i przyczynił do spopularyzowania sztuki negocjacji w Polsce. Autor, światowej sławy negocjator praktyk, jeden...
Książka, którą czytasz nie jest klasycznym poradnikiem. Nie jest też książką coachingową, psychologiczną, czy naukową. Naszą aspiracją nie było stworzenie wyczerpującej pozycji o umyśle. Powstało ich wystarczająco dużo i były napisane przez znacznie wybitniejszych pisarzy od nas. Pisząc tę książkę...