4.5/5 (87)
75
100
0
87
Szczegóły:
- Wydawca: Buk rower
- ISBN: 9788364131318
- Autor: Patrick Hagerman
- Język: polski
- Premiera: 2018-05-30
- Kategoria: Poradniki
Trening siłowy do triathlonu
autor: Patrick Hagerman
Jeżeli nie widzisz powyżej porównywarki cenowej, oznacza to, że nie posiadamy informacji gdzie można zakupić tę publikację. Znalazłeś błąd w serwisie? Skontaktuj się z nami i przekaż swoje uwagi (zakładka kontakt).
Trening siłowy do triathlonu | Ebook | Opis
Książka pozwoli zrozumieć rolę treningu siłowego w sportach wytrzymałościowych oraz pomoże zidentyfikować obszary wymagające poprawy. Poradnik prezentuje przykładowe plany treningu siłowego do wszystkich dystansów triathlonowych, szczegółowe rozpiski sesji treningowych oraz zestaw 75 ćwiczeń specyficznych dla poszczególnych dyscyplin, które pomogą triathloniście zbudować moc, szybkość i wytrzymałość mięśniową, aby szybciej ścigać się na każdym dystansie.
Szczegóły ebooka Trening siłowy do triathlonu:
68
strony
~1-3
godziny czytania
~17k
słów
Trening siłowy do triathlonu - powiązane ebooki
Publikacja napisana została z myślą o dostarczeniu Czytelnikowi fundamentalnej wiedzy na temat możliwości kształtowania krótkoterminowych decyzji finansowych i ich wpływu na realizację celów gospodarki finansowej przedsiębiorstwa. W książce przedstawiono zagadnienie gospodarki finansowej w kontekście bieżących decyzji finansowych, zaprezentowano instrumenty finansowe...
Ostatnie kilkanaście lat przyniosło radykalne przewartościowanie czynników rozwoju społeczno-gospodarczego. W centrum uwagi znalazły się zasoby informacji, wiedzy, innowacji, a współczesna gospodarka otrzymała miano gospodarki opartej na wiedzy. Nastąpiło przeskalowanie procesów społeczno-gospodarczych z poziomu narodowego na poziom międzynarodowy (globalny) i regionalny....
Techniki uzdrawiania psychiki Zdecydowana większość chorób ma podłoże psychiczne. Alergie, migreny, zaburzenia snu, a nawet rak, oraz wiele chorób przewlekłych, mogą ustąpić po odpowiednim przepracowaniu pewnych zdarzeń z życia. Autor opracował metodę, która łączy medycynę duchową z nauką i przyniosła...
Książka, którą czytasz nie jest klasycznym poradnikiem. Nie jest też książką coachingową, psychologiczną, czy naukową. Naszą aspiracją nie było stworzenie wyczerpującej pozycji o umyśle. Powstało ich wystarczająco dużo i były napisane przez znacznie wybitniejszych pisarzy od nas. Pisząc tę książkę...